ヘルシーにコストコのお寿司!
だけどなんでだろう順調に体重増えております(笑)
やっぱりお昼から作っていかないといけいね。
前調べた2,300カロリーを下回ればいいんだよね。
昼ははっぱを食べて過ごすよ。
そして夜も控えめに食べます。
ってあたりまえやん(笑)
家に帰ってからの計量頑張ります!
ヘルシーにコストコのお寿司!
だけどなんでだろう順調に体重増えております(笑)
やっぱりお昼から作っていかないといけいね。
前調べた2,300カロリーを下回ればいいんだよね。
昼ははっぱを食べて過ごすよ。
そして夜も控えめに食べます。
ってあたりまえやん(笑)
家に帰ってからの計量頑張ります!